กายภาพบำบัด สามารถใช้อ่างน้ำวน เพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียน ความคล่องตัวและความสบายหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ PT ของคุณแนะนำให้คุณใช้อ่างน้ำวนในการทำกายภาพบำบัด หากคุณได้รับบาดเจ็บ ที่ทำให้เกิดการสูญเสียของปกติ การเคลื่อนย้ายการทำงานคุณอาจจะเรียกว่าการรักษาทางกายภาพโดยแพทย์ของคุณ จากนั้นนักกายภาพบำบัดของคุณ จะเริ่มขั้นตอนการรักษาอาการบาดเจ็บ
ซึ่งช่วยให้คุณฟื้นฟูการทำงานตามปกติ มีหลายที่แตกต่างกันเลือกในการรักษา และวิธีการสำหรับการบำบัดทางกายภาพ บางส่วนของการรักษาเหล่านี้ได้รับการออกแบบ เพื่อลดอาการปวดหรือบวมในขณะที่คนอื่น จะใช้เพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรง ช่วงของการเคลื่อนไหว วังวนเป็นการบำบัดทางกายภาพบำบัดที่คุณอาจพบ เป้าหมายของการบำบัดน้ำวน เป้าหมายทั่วไปสำหรับการใช้อ่างน้ำวนในคลินิกกายภาพบำบัด ได้แก่ ลดบวม ควบคุมการอักเสบ
อีกทั้งยังส่งเสริมการรักษาบาดแผล ข้อเสนอการปรับปรุง ลดอาการปวด ลดตะคริวของกล้ามเนื้อ หากนักกายภาพบำบัดของคุณตัดสินใจ ที่จะรักษาอาการบาดเจ็บด้วยการบำบัดด้วยน้ำวน อย่าลืมถามคำถามมากมายเกี่ยวกับการรักษาของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจเป้าหมายของการรักษา และสิ่งที่คุณคาดหวังจากการบำบัดด้วยอ่างน้ำวน แล้วอ่างน้ำวนที่ใช้ในการกายภาพบำบัดล่ะ อ่างน้ำวนเป็นอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำ
จากนั้นนำส่วนต่างๆ ของร่างกายไปบำบัดในถัง แล้วใช้มอเตอร์ขนาดเล็กกวนน้ำ เมื่ออยู่ในน้ำ คุณสามารถขยับส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวบริเวณที่บาดเจ็บ อ่างน้ำวนส่วนใหญ่ที่คุณพบในคลินิกกายภาพบำบัด มีขนาดเล็กมากจนใส่ได้เพียงแขนหรือขาเท่านั้น มีอ่างน้ำวนขนาดใหญ่กว่าบางส่วน และสามารถใส่ร่างกายของคุณได้ อุณหภูมิของน้ำในอ่างน้ำวนจะอุ่นหรือเย็นก็ได้
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่ต้องการ อ่างน้ำวนที่อบอุ่นสามารถเพิ่มการไหลเวียน เนื่องจากความร้อนช่วยเปิดหลอดเลือดแดงขนาดเล็กในร่างกาย การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นสามารถนำเลือด ออกซิเจน และเซลล์ที่สดใหม่ไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการรักษาอุณหภูมิโดยทั่วไปของอ่างน้ำวนอุ่นคือ 98 ถึง 110 องศาฟาเรนไฮต์ ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ อย่าลืมพูดคุยถึงระดับความสบายเฉพาะของคุณกับนักกายภาพบำบัด
กระแสน้ำวนเย็นทำให้หลอดเลือดแดงในร่างกายปิด ซึ่งสามารถช่วยลดการไหลเวียนในส่วนต่างๆ ของร่างกายที่กำลังรับการรักษา ใช้เพื่อช่วยควบคุมการอักเสบและบวมในส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บ อุณหภูมิของกระแสน้ำวนเย็นมักจะอยู่ระหว่าง 50 ถึง 60 องศาฟาเรนไฮต์ การบำบัดด้วยบัลนีโอเทอราพี แบบตรงกันข้ามเกี่ยวข้องกับการใช้อ่างน้ำวนที่อบอุ่น และเย็นบนส่วนของร่างกายเดียวกันในระหว่างการรักษา
อวัยวะที่บาดเจ็บของคุณจะถูกส่งต่อ จากน้ำอุ่นไปยังน้ำเย็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณมักจะใช้เวลาประมาณ 1 ถึง 3 นาทีต่อการอาบน้ำ และการรักษาโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 20 นาที ทฤษฎีการใช้การอาบน้ำแบบตัดกันคือ การสร้างการเปิดและปิดหลอดเลือดแดงอย่างรวดเร็ว รอบๆ ส่วนของร่างกายที่กำลังรับการรักษา สิ่งนี้จะสร้างผลกระทบต่อส่วนของร่างกาย ซึ่งช่วยลดอาการบวมบริเวณที่บาดเจ็บ
การบำบัดด้วยอ่างน้ำวนโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที นักกายภาพบำบัดของคุณอาจอนุญาตให้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำการออกกำลังกายบางอย่างในอ่างน้ำวน เพื่อช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของส่วนที่ได้รับการบำบัด ภาวะทั่วไปที่การบำบัดด้วยอ่างน้ำวนอาจรักษาได้ การบาดเจ็บและสภาวะการฟื้นฟูสมรรถภาพ ที่อาจรักษาด้วยการบำบัดด้วยอ่างน้ำวน ได้แก่ ข้อเท้าหักและกระดูกแตกหัก
ยังรวมถึงข้อเท้าแพลงข้อศอกเทนนิส เอ็นร้อยหวายแตกและเอ็นอักเสบ แน่นอนว่านี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของเงื่อนไข ที่อาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยอ่างน้ำวน ตราบใดที่สามารถวางอ่างน้ำวนในอ่างน้ำวน เกือบทุกส่วนของร่างกายสามารถบำบัดด้วยการบำบัดด้วยน้ำวน วังวนสามารถใช้รักษาบาดแผลได้ หากคุณได้รับการผ่าตัด อาจมีแผลเป็นและตกสะเก็ดจากการผ่าตัด คุณอาจมีบาดแผลที่ต้องการการขจัดคราบหรือทำความสะอาด
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้การหมุนวนของอ่างน้ำวน เพื่อช่วยทำความสะอาดแผลหรือบาดแผลของคุณ การรักษาบาดแผลประเภทนี้เริ่มมีน้อยลง การใช้อ่างน้ำวนบนบาดแผล อาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ และมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ได้ การดูแลหลังการทำแผลหลังจากใช้น้ำวน รวมถึงการใช้น้ำสลัดที่ถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่า การรักษาจะดำเนินต่อไปอย่างเหมาะสม
หากคุณได้รับบาดเจ็บและจำเป็นต้องทำ กายภาพบำบัด คุณอาจมีโอกาสได้รับการบำบัดด้วยอ่างน้ำวน จำไว้ว่าการบำบัดด้วยอ่างน้ำวน ควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนฟื้นฟูเท่านั้น การศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการรักษาแบบพาสซีฟ เช่น อ่างน้ำวนอาจมีประโยชน์ แต่การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวมีประโยชน์มากที่สุด ในการปรับปรุงการทำงาน ด้วยการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัด คุณสามารถฟื้นการเคลื่อนไหวตามปกติได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็ว
การออกกำลังกายสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะที่เกิดจาก BPPV ประการแรก ท่าบริหารอาการเวียนศีรษะ เริ่มนั่งสบายบนขอบเตียง หากคุณมีอาการเวียนศีรษะตำแหน่งการกำเริบ BPPV ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย BPPV คุณอาจพบอาการวิงเวียนศีรษะ หรือเวียนศีรษะที่เปลี่ยนไปตามตำแหน่ง ห้องอาจรู้สึกเหมือนกำลังหมุน และอาจรู้สึกวิงเวียนหรือคลื่นไส้ แพทย์ของคุณอาจทำการรักษาเฉพาะเช่น การรักษาเวียนศีรษะบ้านหมุนเพื่อช่วยแก้ปัญหา
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทำกายภาพบำบัด เพื่อช่วยรักษาอาการของ BPPV คุณอาจได้รับการกำหนดแบบฝึกหัดและนิสัยเพื่อช่วยรักษา BPPV ของคุณ การออกกำลังกายของ Brandt Daroff สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในโครงการดูแลตนเองที่มีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน แบบฝึกหัดใช้เพื่อช่วยให้สมองของคุณ ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อเปิดใช้งาน BPPV ครั้งแรก
แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่ได้ใช้เพื่อคืนคริสตัล ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมในหูชั้นในของคุณ นี่คือเหตุผล ของเอปลีย์มันแค่ช่วยให้สมองของคุณปรับตัว เข้ากับอาการวิงเวียนศีรษะและความรู้สึกปั่นป่วนที่คุณรู้สึกอยู่แล้ว ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อเริ่มจัดการอาการของ BPPV ก่อนที่คุณจะเริ่มพิจารณาว่าการออกกำลังกายปลอดภัยสำหรับคุณ อย่าลืมปรึกษานักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ของคุณ เริ่มนั่งสบายบนขอบเตียง
เมื่ออาการได้รับการแก้ไข การออกกำลังกาย Bronte Duff หลายครั้งต่อสัปดาห์ อาจช่วยป้องกันอาการไม่ให้เกิดขึ้นอีก อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะเป็นสิ่งที่น่ากลัว และอาการเหล่านี้อาจทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะและรู้สึกปั่นป่วนที่เกี่ยวข้องกับ BPPV โปรดปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัด เพื่อพิจารณาว่าการออกกำลังกายเหมาะสำหรับคุณหรือไม่ การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานปกติ และอาจให้กลยุทธ์ในการป้องกัน เพื่อป้องกันไม่ให้อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหายไป
บทความอื่นที่น่าสนใจ : ยา ทานเพื่อลดอาการปวดท้องและประโยชน์ของแอนทราควิโนน
