ซุป อาหารดับร้อนคู่มือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ ซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง ในสภาพแวดล้อมภายนอก ในเวลานี้อวัยวะภายในร่างกายมนุษย์แข็งแกร่ง และร่างกายอ่อนแอ แพทย์ประจำภาควิชาการที่ศูนย์การแพทย์พิเศษ แพทย์เตือนทุกคนว่า ในช่วงวันต้องทำความสะอาดและเติมพลังให้ร่างกายแล้ว
ควรเติมเต็มร่างกาย เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ในการรักษาสุขภาพ และยืดอายุขัย ในแง่ของการดำเนินการเฉพาะ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการรักษาสุขภาพจากอาหารได้ ซึ่งนี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับผู้คน หลักการจำของการล้างและเสริมอาหาร อาหารคลายร้อนช่วยป้องกันความแห้งกร้าน
ซุปรังบวบและซุปถั่วเขียวเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ ตัวเลือกแรกสำหรับผู้ป่วยคือ รังบวบ ซึ่งช่วยลดความร้อน และป้องกันความแห้งกร้าน มีสารซาโปนิน ซึ่งเป็นส่วนผสมในโสม ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วย เนื่องจากอากาศร้อน เบื่ออาหาร การย่อยอาหารไม่ดี ทำให้เกิดอาการหอมกรุ่น สามารถทำน้ำซุปใสหรือทำซุป
สามารถใช้ซี่โครงและซุปไก่ เนื่องจากมีส่วนช่วยในการคลายความมันได้น่ารับประทาน วิธีการทำรังบวบเย็นนั้นง่ายๆ ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู และโมโนโซเดียมกลูตาเมต สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องใช้ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู และผงชูรส ใช้เกลือและน้ำมันงาเพียงเล็กน้อย เพื่อเน้นรสชาติดั้งเดิมของรังบวบ
ซึ่งเปรียบได้กับซุปใยบวบ แน่นอนซุปถั่วเขียว ซุปถั่วเขียว มีผลในการล้างความร้อน ล้างพิษ ดับกระหาย และบรรเทาความร้อน ซุป สามารถบรรลุผลของการล้างความร้อน สีของซุปมีผลไม่ดีในการบรรเทาความร้อน แต่มีผลอย่างมากในการล้างความร้อนและล้างพิษ การล้างความร้อนของถั่วเขียวอยู่ที่ผิวหนัง และการล้างพิษนั้นอยู่ข้างใน
จะปรุงซุปถั่วเขียวที่มีรสชาติอร่อย และเหมาะกับร่างกายอย่างไร ดังนั้นต้องต้มครั้งแรก 10 เท่าของสัดส่วนของถั่วเขียว แล้วใส่ถั่วเขียว จากนั้นเอามาเคี่ยวต่อประมาณ 8 ถึง 10 นาที จากนั้นเทซุปถั่วเขียวออก ในเวลานี้ สีของน้ำซุปจะเป็นสีเขียว อาจส่งผลให้เกิดอาการท้องเสียได้ คนที่มีประจำเดือนไม่ควรดื่มน้ำถั่วเขียวดังกล่าว หลังจากเสิร์ฟซุปถั่วเขียวแล้ว
สามารถเพิ่มน้ำอีกเล็กน้อยลงในหม้อ และปรุงอาหารต่ออีกประมาณ 30 นาที เพื่อให้เป็นซุปถั่วเขียว ถั่วเขียวและเมล็ดเดือยที่ต้มในสัดส่วนที่เท่ากัน ของซุปถั่วเขียวและข้าวบาร์เลย์ สามารถขจัดความร้อนและความชื้นได้ วิธีทำง่ายมาก แช่เมล็ดเดือย และถั่วเขียวในน้ำสะอาดก่อน จากนั้นนำไปต้มน้ำด้วยไฟแรง เคี่ยวไฟอ่อนๆ เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นใส่ถั่วเขียวลงไปต้ม แล้วเติมน้ำตาลกรวดเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
ซุปซี่โครงถั่วเขียว ยังเป็นอาหารอันโอชะทั่วไปในฤดูร้อน สามารถเตรียมซี่โครง ถั่วเขียว 50 กรัม ขิง 10 กรัม เปลือกส้มเขียวหวาน 5 กรัมและเครื่องปรุงรสที่เหมาะสม หั่นซี่โครงเป็นท่อนๆ ต้มน้ำใส่ในหม้อพร้อมกับขิงหั่น ถั่วเขียวและเปลือกส้มเขียวหวาน เติมน้ำปริมาณพอเหมาะ ต้มบนไฟแรง แล้วปรุงซุปด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 45 นาที นาทีถึง 1 ชั่วโมงตามฤดูกาล
เหมาะสำหรับม้ามและกระเพาะอาหาร การกินมันเทศ ซึ่งสามารถปรุงเป็นซุปหรือนึ่งโดยตรง หากผสมกับข้าวบาร์เลย์และซุป จะมีผลอย่างมากในการขจัดความชื้น อาหารที่เติมน้ำจำนวนมากที่สูญเสียไปในฤดูร้อนเช่น สับปะรด แตงโม เมล็ดบัว มะระขี้นก มะเขือเทศและถั่วเลนทิล เป็นเรื่องปกติในการแพทย์หมายถึง
นอกจากซุปถั่วเขียวทั่วไปแล้ว อาหารสำหรับดับร้อนและบรรเทาความร้อน ได้แก่ มะระขี้นก บัควีท และผักโขม เนื่องจากสามารถทานได้ สำหรับผู้ที่มีม้าม และท้องอ่อนไม่เหมาะที่จะรับประทาน ซุปเนื้อแกะและชาขิงเป็นทางเลือกที่ดี เหมาะสำหรับดับร้อน มีส่วนช่วยในการคลายร้อน การดื่มซุปเนื้อแกะ มีผลดีในการให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ทำให้ไตอบอุ่นและเลือดดีขึ้น ซึ่งสามารถหล่อเลี้ยงอวัยวะภายใน
ในขณะเดียวกันก็ขับเหงื่อและล้างพิษ ซึ่งดีต่อสุขภาพ สามารถดื่มชาขิงเล็กน้อยในระหว่างวันเพื่อให้เหงื่อออก โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการกระเพาะและลำไส้อ่อนแอ ชาขิงมีหลายชนิด โดยทั่วไปจะใช้ขิงที่บ้านเพื่อต้มน้ำ มีฤทธิ์บรรเทาอาการและบรรเทาอาการหวัด และบรรเทาอาการอาเจียนได้ ปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายแดง ขิงแห้งเหมาะสำหรับคนที่มีอาการขาดม้ามและกระเพาะอาหาร
เกิดอาการท้องร่วง และแขนขาเย็น มีผลทำให้อุ่นกลาง โดยส่วนใหญ่มีผลในการขจัดเลือดชะงักงัน และหยุดเลือด มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงที่มีเลือดชะงักงันและประจำเดือน ชาขิงมีรสเผ็ดและกระตุ้น ซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของร่างกายมนุษย์ ปรับปรุงพลังงานของร่างกาย
เรื่องราวอื่นๆที่น่าสนใจ คลิ๊ก !!! ไวน์ ชีราซสำรวจความลับของไวน์ของอิหร่านอธิบายได้ดังนี้
