เซลลูไลท์ เป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้หญิงจำนวนมากต้องเผชิญ เป็นได้ทั้งผู้หญิงที่ผอมและน้ำหนักเกิน เซลลูไลท์คืออะไรและจะจัดการกับมันได้อย่างไร มีวิธีรักษาความงามของร่างกายให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์อย่างได้ผลหรือไม่ ลองมาดูกันดีกว่าสาเหตุของเซลลูไลท์ที่ต้นขาคืออะไร ในการระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ จำเป็นต้องเข้าใจกลไกของการเกิดขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้อยู่แล้วว่านี่ไม่ใช่อะไร
นอกจากไขมันสะสมเฉพาะที่ซึ่งยากต่อการกำจัด เซลลูไลท์ เป็นข้อบกพร่องเครื่องสำอางของเนื้อเยื่อไขมัน หรือพยาธิสภาพที่นำไปสู่การเพิ่มขนาดของเซลล์ไขมัน เนื่องจากการละเมิดกระบวนการเผาผลาญอาหารภายในเซลล์ สาเหตุหลักของการก่อตัวของเซลลูไลท์ที่ต้นขา ได้แก่ ลักษณะการทำงานของร่างกายผู้หญิง ไขมันสะสมในเซ็กส์ที่ยุติธรรมนั้นส่วนใหญ่จะกระจุกตัวอยู่ที่หน้าท้อง บั้นท้าย และต้นขา
ดังนั้น ส่วนเหล่านี้ของร่างกาย จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดเซลลูไลท์ได้มากที่สุด ควรระลึกไว้เสมอว่าเอสโตรเจน ฮอร์โมนเพศหญิงเกี่ยวข้องโดยตรงกับการก่อตัวของไขมันในร่างกาย และเทสโทสเตอโรน ฮอร์โมนเพศชาย มีส่วนในการทำลาย ขาดสารอาหารที่เหมาะสม และผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ มีข้อสังเกตว่า ผู้หญิงที่รับประทานอาหารพร้อมรับประทานที่อุดมด้วยสารกันบูดน้อย
มีแนวโน้มที่จะเกิดเซลลูไลท์ที่ต้นขา และส่วนอื่นๆ ของร่างกายน้อยกว่ามาก การปรับพฤติกรรมการกินให้เป็นปกติ และการบริโภคผักผลไม้สดธัญพืช และผลิตภัณฑ์โปรตีนอย่างเพียงพอ จะช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้ ในขณะที่การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเป็นหลัก คาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วและเกลือจะทำให้อาการแย่ลง การเปลี่ยนแปลงอายุ ควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปผิวหนัง จะสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ
ดังนั้น การกำจัดเซลลูไลท์ควรมีความซับซ้อน จำเป็นต้องให้ความสนใจ ไม่เพียงแต่กับอาหารที่สมดุล แต่ยังรวมถึงอิทธิพลภายนอกที่มีต่อผิวด้วย โภชนาการ ความชุ่มชื้น การปรับสี กรรมพันธุ์ การมีน้ำหนักเกินอาจส่งผลให้เกิดเซลลูไลท์ที่ต้นขาและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตาม นี่หมายความว่าต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ในการกำจัดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้
สูบบุหรี่ มีข้อสังเกตว่าเซลลูไลท์พบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่ ทั้งหมดเป็นความผิดของควันบุหรี่ ซึ่งทำให้อ่อนแอ และขัดขวางการสร้างคอลลาเจน ขัดขวางความยืดหยุ่นตามปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน คุณสมบัติของการลดน้ำหนักด้วยเซลลูไลท์ประเภทต่างๆ เพื่อให้ได้ผลในการลดน้ำหนักที่สะโพกและกำจัดเปลือกส้ม จำเป็นต้องเข้าใจว่า เซลลูไลท์ระยะใดที่สอดคล้องกับสภาพผิว
ควรระลึกไว้เสมอว่าการรักษาในระยะแรกนั้นง่ายกว่ามาก เซลลูไลท์ที่ต้นขา ซึ่งมีรูปแบบที่รุนแรงกว่านั้นจะต้องใช้เวลานาน ในการจัดการกับมันและความเพียรพยายามอย่างมาก การก่อตัวของเซลลูไลท์ต้องผ่านหลายขั้นตอน ได้แก่ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นตอนนี้ไม่ปรากฏภายนอก การทดสอบการหยิก ซึ่งการบีบผิวหนังบริเวณเล็กๆ ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ เผยให้เห็นเพียงรอยย่นในผิวหนังเท่านั้น
ควรสังเกตเพียงการบวมเล็กน้อยของเนื้อเยื่อ การรักษารอยถลอกและรอยฟกช้ำในบริเวณที่มีแนวโน้มที่จะเกิดเซลลูไลท์นานขึ้น ขั้นที่ 2 ในขั้นตอนนี้ การทดสอบการหยิกจะเผยให้เห็นลักยิ้ม และความผิดปกติในผิวหนัง นอกจากนี้ คุณยังสามารถสังเกตการเปลี่ยนสีและความยืดหยุ่นของผิวหนังที่ลดลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนที่ 3 ผลของเปลือกส้มสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
เมื่อกดบริเวณนั้นอาจรู้สึกเจ็บบ้าง การบวมของเนื้อเยื่อ และความยืดหยุ่นลดลงนั้นเด่นชัดกว่า มีการก่อตัวของก้อนใต้ผิวหนัง ซึ่งประกอบด้วยเซลล์ไขมัน ระยะที่ 4 เซลลูไลท์ที่ต้นขา หน้าท้อง และก้นจะเด่นชัดที่สุด ก้อนใต้ผิวหนังจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ไม่เคลื่อนไหว และเจ็บปวดมากขึ้น การไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อไม่ดีทำให้เกิดอาการบวมน้ำที่รุนแรงขึ้น และการก่อตัวของเนื้อเยื่อไขมันต่อไป
ขั้นตอนนี้ค่อนข้างหายากและแก้ไขได้ยากมาก มาตรการป้องกันและแก้ไขเซลลูไลท์อย่างได้ผล หลังจากวินิจฉัยและกำหนดระยะของเซลลูไลท์แล้ว จำเป็นต้องระบุมาตรการป้องกันที่จะช่วยลดอาการของภาวะนี้ ควรสังเกตว่าการกำจัดเซลลูไลท์โดยทั่วไปนั้นค่อนข้างยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากอาการของมันเด่นชัดและสอดคล้องกับการพัฒนาในระยะท้าย วิธีการแบบบูรณาการในการแก้ปัญหา รวมถึงการแก้ไขการต่อต้านเซลลูไลท์
เช่น การฟื้นฟูคอลลาเจนสำรอง การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน และการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ มาตรการเฉพาะเพื่อป้องกันปรากฏการณ์นี้ ได้แก่ การรับประทานเจลาติน ไม่เพียงแต่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสภาพของเส้นผม เล็บ และข้อต่ออีกด้วย แต่สิ่งที่มีค่าเป็นพิเศษคือความสามารถของเจลาตินในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว
ควรสังเกตผลในเชิงบวกของผลิตภัณฑ์นี้ต่อการย่อยอาหาร เป็นแหล่งธรรมชาติของคอลลาเจนในอาหาร กรดอะมิโนที่สำคัญ ไกลซีนและโพรลีน การบริโภคเจลาตินเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และทำให้น้ำหนักเป็นปกติ การนวดประเภทต่างๆ การรักษาเซลลูไลท์เหล่านี้ อาจมีประสิทธิภาพมากที่สุด การปฏิบัติตามปกติของพวกเขามีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต และการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
สถานเสริมความงามในปัจจุบันมีประเภท และเทคนิคการใช้งานที่หลากหลาย ความเข้มและความลึกของการเปิดรับแสงแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม แม้แต่การนวดตัวเองที่บ้านเป็นประจำ ก็ยังประสบความสำเร็จอยู่บ้าง เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณควรใส่ใจกับขั้นตอนเช่น การซักแห้ง นี่คือการถูร่างกายอย่างเข้มข้นด้วยแปรงแห้งที่มีขนแปรงธรรมชาติ การนวดดังกล่าวทำจากเท้าและมือขึ้นไปที่หัวใจ
นอกจากนี้ ยังช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้ผิวนุ่มเนียนขึ้น การต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน เนื่องจากการก่อตัวของเซลลูไลท์ที่ต้นขาเกี่ยวข้องโดยตรงกับไขมันส่วนเกินในร่างกาย การสูญเสียเซลลูไลท์ จะช่วยปรับปรุงสัดส่วนของรูปร่างผู้หญิง วิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพสำหรับเซลลูไลท์คือคาร์ดิโอหลายประเภท วิ่งว่ายน้ำ รวมถึงการออกกำลังกายทั่วไปสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่สมดุลและการดื่มตามปกติ
บทความที่น่าสนใจ : วิตกกังวล การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการบำบัดโรควิตกกังวล
