โรงเรียนวัดควนสูง

หมู่ที่ 8 บ้านควนสูง ตำบลฉวาง อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80250

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-845242

ไขมันในเลือดสูง สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูง อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

ไขมันในเลือดสูง เป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อย และเป็นหนึ่งในสามของไขมันในเลือดสูง หากไขมันในเลือดสูงเกิดขึ้น ความเข้มข้นของเลือดในร่างกายก็จะเพิ่มขึ้นด้วย ซึ่งจะส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดตามปกติ ตามความเข้าใจของคนเรา สาเหตุหลักที่ทำให้ไขมันในเลือดเพิ่มขึ้นนั้น สัมพันธ์กับการรับประทานเนื้อที่มีไขมันมากเกินไป เพราะเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน หรืออาหารอื่นๆ ที่มันเยิ้มเกินไป จะมีปริมาณน้ำมันค่อนข้างสูง

ถ้าคุณไม่กินมากเกินไปในช่วงเวลาปกติ มีแนวโน้มจะทำให้ความเข้มข้นของเลือดสูงขึ้นอย่างไรก็ตาม นอกจากอาหารที่มีไขมันมากเกินไปแล้ว อาหารอื่นๆ อาจส่งผลต่อความคงตัวของไขมันในเลือด สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูง ไม่จำเป็นต้องเป็นไขมัน และควรสัมผัสสิ่งเหล่านี้ให้น้อยลง ได้แก่ ไอศครีม

ไอศกรีมสามารถพูดได้ว่าเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่คนหนุ่มสาวชอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน ที่กินไอศกรีมเล็กน้อย เป็นเรื่องที่น่าพอใจมาก และยังมีบทบาทในการทำให้ความร้อนเย็นลงอีกด้วย แม้ว่าไอศกรีมจะมีรสชาติอร่อย และเป็นน้ำนม แต่สารเติมแต่งและส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพต่างๆ จะถูกเติมลงในไอศกรีม ในระหว่างกระบวนการผลิต ดังนั้น กรดไขมันทรานส์ในไอศกรีม จึงค่อนข้างสูง

หากไม่ต้องการให้ค่าเลือดในร่างกายยังคงสูง อาหารเช่นไอศกรีม ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากการรับประทานกรดไขมันทรานส์ในปริมาณมาก ไม่ดีต่อสุขภาพ และยังส่งผลต่อความเสถียรของไขมันในเลือด อินฟเออร์ครีมเค้ก ทุกวันนี้ความคิดของผู้คนเปลี่ยนไปมาก โดยเฉพาะคนหนุ่มสาวบางคนชอบซื้อเค้กครีม เพื่อฉลองเทศกาลที่น่าจดจำ ไม่ว่าจะเป็นในช่วงของวันสำคัญ หรือวันเกิด ก็ซื้อครีมเค้กมากิน

เพราะเหตุนี้เองตลาดของบัตเตอร์เค้ก จึงวุ่นวายมาก บางธุรกิจถึงกับใช้เนยที่ด้อยกว่าทำเค้ก เพื่อลดต้นทุน เค้กดังกล่าวยังมีกรดไขมันทรานส์ ดังนั้น หากคุณต้องการรักษาไขมันในเลือดให้คงที่ ควรจะมีความคิดริเริ่มที่จะอยู่ห่างๆ สูตรกรดไขมันจะเพิ่ม ไขมันในเลือด นอกจากส่งผลต่อความเสถียรของเลือดแล้ว กรดไขมันทรานส์ ยังสามารถทำให้เกิดอันตรายเหล่านี้ได้อีกด้วย

การส่งผลต่อการเติบโตและการพัฒนา เด็กเป็นขั้นตอนสำคัญของการเติบโต และพัฒนาการ และผู้ปกครองหลายคนยังเสริมอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูกๆของพวกเขาด้วย เพื่อทำให้ลูกของพวกเขาสูงขึ้น และพัฒนาสมบูรณ์ยิ่งขึ้น และพ่อแม่บางคนก็รักลูกมาก และสามารถซื้อของได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตาม ในชีวิตจริง เด็กหลายคนชอบกินอาหารจานด่วน หรืออาหารอื่นๆที่ซื้อจากภายนอก และอาหารเหล่านี้ มีกรดไขมันทรานส์

การบริโภคของกรดไขมันทรานส์จำนวนมาก จะส่งผลต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการของเด็ก ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็ก และแม้กระทั่งพัฒนาการทางสติปัญญา อย่างที่เราทราบกันดีว่า สาเหตุหลักของการเพิ่มน้ำหนัก คือการสะสมของไขมันในร่างกายเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ไขมันในร่างกายของเรา มีหลายประเภท ไขมันดีบางชนิด ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น และมีประโยชน์ต่อการทำงานของร่างกาย และสามารถเสริมได้ทุกส่วนของร่างกายที่ต้องการพลังงาน

นอกจากนี้ ยังมีไขมันไม่ดีอยู่บ้าง ไขมันที่ไม่ดีเหล่านี้ จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่กรดไขมันทรานส์ เป็นไขมันประเภทหนึ่ง ดังนั้น การได้รับกรดไขมันทรานส์ในปริมาณมาก จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และส่งผลต่อความงาม ความเสียหายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด สุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดเป็นสิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพของเรา หัวใจเต้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อรักษาการไหลเวียนโลหิต และนำสารอาหารและออกซิเจนที่จำเป็น ไปยังทุกส่วนของร่างกาย

หากคุณกินอาหารที่มีกรดไขมันทรานส์เป็นประจำ ก็อาจทำลายสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจหลายชุด ดังนั้น เพื่อรักษาสุขภาพร่างกาย และระบบหัวใจและหลอดเลือด หวังว่าคุณจะสามารถใช้ความคิดริเริ่มในการหลีกเลี่ยงกรดไขมันทรานส์

นอกจากกรดไขมันทรานส์แล้ว ยังมีส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายในชีวิตประจำวัน และการรับประทานอาหาร ดังนั้น เราต้องเรียนรู้ที่จะเลือกเวลาที่เรากิน และกินตามปกติ ไม่ควรกินของที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่เป็นประจำ

การวินิจฉัยสำหรับเกณฑ์การวินิจฉัยภาวะ ไขมันในเลือดสูง นั้น ยังไม่มีวิธีเดียวกันทั้งในและต่างประเทศ ความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลรวมในพลาสมา 5.17 มิลลิโมลต่อลิตร ถือเป็นภาวะไขมันในเลือดสูง และความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์อาจถือเป็นภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความแตกต่างในประชากรที่ทดสอบ และความแตกต่างในวิธีการทดสอบที่ใช้

เกณฑ์การวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูงจึงแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันและรักษาภาวะหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจ ควรกำหนดระดับคอเลสเตอรอลในพลาสมาที่เหมาะสม ตามความเสี่ยงของผู้ป่วยที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดและสมองในอนาคต ยิ่งมีความเสี่ยงสูง ระดับคอเลสเตอรอลในพลาสมาก็จะยิ่งลดลง

มาตรฐานใหม่แนะนำให้เริ่มการรักษาด้วยยา เมื่อความเข้มข้นของ LDL C 130 และความเข้มข้นของ LDL C น้อยกว่า 100 มิลลิกรัม ตามเป้าหมายการรักษา หากความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองมีสูงในอนาคต ควรเริ่มการรักษาและบำบัดยาให้เร็วขึ้น นำเป้าหมายการรักษาที่เข้มงวดมากขึ้น ความเข้มข้นของ HDL C ต่ำเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งอยู่ที่ 40 มิลลิกรัม เกณฑ์การจำแนกประเภทสำหรับไตรเอซิลกลีเซอรอลลดลง และได้รับความสนใจมากขึ้น ในการเพิ่มขึ้นในระดับปานกลาง

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ กรุ๊ปเลือด มนุษย์มีลักษณะทางพันธุกรรมบางอย่าง อาหารตามกรุ๊ปเลือด